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Exercício Físico e o Cérebro: Como treinar pode melhorar nossa produtividade

            A neurociência tem realizado diversas pesquisas sobre a ativação e o funcionamento cerebral, possibilitando identificar alternativas para potencializar seu aproveitamento e atingir, de maneira...
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Doenças Crônicas, Inatividade Física e Exercício: Quem paga essa conta?

Hoje vamos falar sobre o que é atividade física e exercício físico.Sei que o leitor que nos acompanha está aqui exatamente por isso e, provavelmente é uma pessoa fisicamente ativa...
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Treinamento Físico Remoto: Há motivos de preocupação?

Este período de pandemia nos mostrou que estávamos pouco preparados para mudanças drásticas em nosso cotidiano. Reestruturar nosso estilo de vida demandou coragem e resiliência. E ainda há mais por...
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CROSSFIT É PARA TODOS, MAS NÃO É PARA QUALQUER UM!

Quem nunca deu aquela melhor desculpa para não praticar atividade física?Quem nunca ouviu alguém reclamando em fazer atividade física?Provavelmente na box/academia onde você pratica seus exercícios você já presenciou muitas...
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