O que o crescimento do número de pessoas com sobrepeso e sedentárias tem a ver com o surgimento de dietas revolucionárias e Instagram? Nos últimos anos, a procura por "qualidade de vida" tem liderado as buscas no Google e academias ao redor do mundo, principalmente pelo crescimento descontrolado da oferta de alimentos industrializados.
Na última IHRSA Brasil fiz um bate-papo descontraído e muito informativo com a renomada nutricionista paulistana Victória Falcão. Além de assuntos mais amplos como dietas restritivas e resultados reais, outros temas polêmicos ficaram em pauta, como: jejum intermitente, dieta detox, blogueiras fitness, etc.
Acompanhe na íntegra essa entrevista e descubra se você está ou não no caminho certo dos seus objetivos.
Um grande abraço!
Até a próxima.