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VÍDEO | VIAS DE PRODUÇÃO

VÍDEO | VIAS DE PRODUÇÃO

Quando qualquer ação muscular é realizada, uma grande quantidade de energia é consumida por esse músculo. Quanto mais intensa a tarefa, mais energia é necessária. Entretanto, não possuímos grandes estoques de energia pronta, e é necessário formá-la ao mesmo tempo em que vamos utilizá-la. Desse modo, possuímos vias de metabolismo energético. Nesse vídeo, eu apresento de uma forma simples e direta a primeira dessas vias: a anaeróbica alática, ou via ATP-PC. Se você faz ou já fez qualquer tipo de exercício de curta duração e alta intensidade, como a musculação, ela já foi bastante útil.

 

 

Até o próximo vídeo! 

 

 

Interação Fitness
Ricardo Martins de Souza
Ricardo Martins de Souza Seguir

Dr. em Educação Física, atua há mais de 20 anos no mercado. Ministra disciplinas de Fisio. Exercício e Biomecânica para graduação e pós na Ed. Física, Fisioterapia e Nutrição, além de ser proprietário de empresa de consultoria científica no setor.

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