aptidao

Uns amam, outros odeiam, mas uma coisa é fato: o burpee foi uma das melhores invenções do século passado. Um exercício que envolve tanto membros superiores quanto inferiores, que leva

Quando pensamos na pratica esportiva para fins de recreação, lazer ou competição, existem cinco pontos que são fundamentais para um bom desenvolvimento motor das nossas crianças. Assim, Virgilio (2015), resumiu