Tudo que você precisa saber sobre o Vacinômetro Fitness
Com o avanço da vacinação no Brasil , os estados e municípios estão afrouxando as medidas de distanciamento social. Isso é uma notícia maravilhosa! Mas o segmento fitness ainda enfrenta
Interação Fitness com o termo
Mostrando 115 resultados Para pesquisa
Não foram encontrados resultados para a pesquisa
Com o avanço da vacinação no Brasil , os estados e municípios estão afrouxando as medidas de distanciamento social. Isso é uma notícia maravilhosa! Mas o segmento fitness ainda enfrenta
O que precisamos considerar na hora de decidir se vamos utilizar mais exercícios em máquinas ou peso livre com nossos(as) alunos(as)? Um dos profissionais que eu mais admiro na preparação
O ganho de força e tônus muscular auxilia na prática das posturas do LPF, pois níveis adequados de força muscular são necessários para maior controle postural e menor fadiga durante a prática
É bem provável que você já tenha visto em academias, box de CrossFit ou mesmo em parques, pessoas balançando um peso que mais parece uma bola de canhão, certo?!
É semana da mulher por aqui e não poderia deixar de contar a história de uma lenda feminina fundamental para a perpetuação do Método Pilates como atividade física e/ou recurso
Atualmente, estima-se que mais de 50% das mulheres sofrem de IU – Incontinência Urinária. Este problema, que antes afetava a população mais idosa e/ou com sobrepeso, hoje a realidade de muitas
O conceito de saúde foi, durante muito tempo, entendido como a ausência de doenças. Em 1946 a Organização Mundial de Saúde (OMS) reformulou essa ideia e passou-se a entender saúde
O ano de 2020 virou qualquer planejamento ao avesso, nos trouxe diversos aprendizados e quebrou muitos paradigmas. No segmento fitness, aulas online que antes só existiam no papel, passaram a
A neurociência tem realizado diversas pesquisas sobre a ativação e o funcionamento cerebral, possibilitando identificar alternativas para potencializar seu aproveitamento e atingir, de maneira
Final de ano é sempre um martírio para quem leva a educação física a sério. É aquele período que a gente precisa se impor como profissional contra uma enxurrada de crenças