postura

O ganho de força e tônus muscular auxilia na prática das posturas do LPF, pois níveis adequados de força muscular são necessários para maior controle postural e menor fadiga durante a prática

De acordo com Guyton (1997), todas as funções do corpo humano são controladas em estado fisiológico por dois grandes sistemas que atuam de forma integrada: o sistema nervoso e o

Todo mundo sabe que respirar é uma ação essencial para nos mantermos vivos. Mas você já parou pra pensar como você respira? Você sabia que o seu padrão respiratório dentro