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Quem são os corredores do novo Século? Muito mudou dos corredores de antigamente para os de hoje. Antes, apenas praticavam CORRIDA pessoas que realmente corriam, que buscavam melhorar seus tempos

Quando falamos em emagrecimento , estamos comentando sobre um dos maiores objetivos dentro do universo fitness. A perda de peso ou diminuição do percentual de gordura (sim, são coisas diferentes) representam

Técnico de corrida? Muitas vezes essa função teve algo irônico por trás. Já fui questionado, por exemplo, por que alguém pagaria para ser “ensinado a correr”? Ou por que o valor

Vidas corridas! O mal do século! Mas porque não ser o bem do século? Prazer, Leo Pontarolli. O novo colunista do Portal Interação Fitness voltado ao assunto CORRIDA! E sim,

Quando falamos em treino de costas, estamos falando em uma "cláusula pétrea" do universo fitness, independente se você treina em academia, box, studio ou parque. O posterior de tronco está