treinamento

Vidas corridas! O mal do século! Mas porque não ser o bem do século? Prazer, Leo Pontarolli. O novo colunista do Portal Interação Fitness voltado ao assunto CORRIDA! E sim,

Quando falamos em treino de costas, estamos falando em uma "cláusula pétrea" do universo fitness, independente se você treina em academia, box, studio ou parque. O posterior de tronco está