calendario

Como um bom planejamento pode nos ajudar a colher os melhores frutos da temporada? Se bem planejado, nosso ano pode gerar grandes conquistas, bons ciclos e o mínimo de lesões

Corredor é VICIADO em datas e calendário! Isso é fato. E tem que estar ligado mesmo. Ao iniciar na corrida todo atleta fica ansioso e preocupado em busca de sua primeira