O poder de um NÃO
Uma simples palavrinha que pode fazer um estrago: "NÃO". E não se trata de você ser resistente, ser ranzinza ou algo parecido. Se trata de CUIDAR! Muitas vezes em que utilizamos
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CALENDÁRIO PERFEITO, ANO PERFEITO
Como um bom planejamento pode nos ajudar a colher os melhores frutos da temporada? Se bem planejado, nosso ano pode gerar grandes conquistas, bons ciclos e o mínimo de lesões
Pagar para correr?
Porque pagar para correr? Já recebi algumas vezes a seguinte pergunta: Porque alguém pagaria para correr? E se você parar para pensar, realmente é uma pergunta que nos deixa no mínimo
De olho no calendário de corridas!
Corredor é VICIADO em datas e calendário! Isso é fato. E tem que estar ligado mesmo. Ao iniciar na corrida todo atleta fica ansioso e preocupado em busca de sua primeira
QUEM É QUE CORRE?
Quem são os corredores do novo Século? Muito mudou dos corredores de antigamente para os de hoje. Antes, apenas praticavam CORRIDA pessoas que realmente corriam, que buscavam melhorar seus tempos
