PERSONAL, COACH OU TREINADOR?
De acordo com o ACSM’s Health & Fitness Journal, que mostra as principais tendências para o universo fitness há 13 anos, o serviço de Personal Trainer continua em alta e está entre as
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Para donos de academia e profissionais de Educação Física, o box de CrossFit tem se tornado uma excelente alternativa para diversificar os ganhos. Isso porque a modalidade tem conquistado muitos