Recuperação Muscular
Recuperação Ativa e Recuperação Passiva. Muitos desejam terminar uma maratona, meia maratona, ultra maratona ou campeonato de Crossfit, porém não é nada fácil. Exige muita dedicação, abdicações, disciplina e treino para
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Vamos falar de um assunto corriqueiro!!! Mas que não deixa de ser curioso sempre. Quais são as principais lesões acometidas num jogador de futebol e como podemos minimizar o acontecimento