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Treinamento Físico Remoto: Há motivos de preocupação?

Este período de pandemia nos mostrou que estávamos pouco preparados para mudanças drásticas em nosso cotidiano. Reestruturar nosso estilo de vida demandou coragem e resiliência. E ainda há mais por...
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Olá, galera. Tudo bem?Em tempos de quarentena, muitos treinadores viram a necessidade de oferecerem treinos online (mesmo que gratuitos) por LIVES no Instagram. Um excelente momento para ampliar sua visibilidade e...
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