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Alongamento, Mobilidade, Flexibilidade, etc e tal: “Flexibilidade” – Parte 6

E aí pessoal, como estão?!Vamos seguir conversando sobre todos esses termos que utilizamos no nosso dia a dia?Hoje vamos falar um pouco sobre Flexibilidade!Em algum momento vocês já devem ter...
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Alongamento, Mobilidade, Flexibilidade, etc e tal: “Flexibilidade” – Parte 6
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Encurtamento Muscular. Como funciona?

E aí pessoal! Seguiram pensando em tudo que falei nos últimos posts?Você ainda pensa que somente pessoas sedentárias podem apresentar encurtamentos musculares?Sedentários ou aqueles que se mantem em um posicionamento...
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