Quanto custa a sua rotina fitness atualmente?
Já pensou em emagrecer, manter uma boa saúde, o corpo que deseja, e ainda sem pagar praticamente nada?
Dentro do universo da calistenia isso é algo totalmente possível, pois o seu equipamento, a sua academia e as suas cargas se resume em um único ponto: seu corpo.
A calistenia ressurgiu nos últimos anos como um divisor de águas dentro do mercado fitness, principalmente como ferramenta no combate de 2 barreiras do brasileiro:
- Falta de tempo;
- Situação econômica.
Ao longo deste vídeo, tentei mostrar como essa modalidade centenária pode ser a luz no fim do túnel para atingir o seu objetivo.
Aproveite e até a próxima!
Professor de Educação física, pós-graduado em Bioquímica e Hatha yoga. Pioneiro da Calistenia na cidade de Curitiba, onde atuou como coordenador da Mahamudra Brasil, mantendo uma conexão única entre: Corpo, Mente, Espírito e Natureza.
