A grande maioria das pessoas acredita que para emagrecer basta treino e dieta. Porém, quando entram nesse processo veem que não é tão simples. Isso ocorre por uma variável que... ver mais
Saiba como o pilar exercício físico auxilia no emagrecimento.Através da conturbada história de amor entre o exercício físico e o emagrecimento eu explico quais são as melhores e as piores... ver mais
Segundo o Jornal Americano de Saúde Pública somente 2,2% conseguem emagrecer e manter o peso perdido em 5 anos.Isso ocorre porque a maioria das pessoas acreditam que emagrecer é apenas... ver mais
Quanto custa a sua rotina fitness atualmente?Já pensou em emagrecer, manter uma boa saúde, o corpo que deseja, e ainda sem pagar praticamente nada?Dentro do universo da calistenia isso é algo totalmente... ver mais