COMO O EXERCÍCIO AUXILIA NO EMAGRECIMENTO
Saiba como o pilar exercício físico auxilia no emagrecimento. Através da conturbada história de amor entre o exercício físico e o emagrecimento eu explico quais são as melhores e as
Interação Fitness com o termo
emagrecimento
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METABOLISMO DE GORDURA: UM PASSO-A-PASSO DESCOMPLICADO
Fala pessoal!! O assunto hoje é metabolismo de gordura . Vamos tentar entender como isso ocorre dentro de nosso organismo e então deduzir quais são as melhores estratégias para o
Como melhorar os resultados de emagrecimento dos seus alunos.
Segundo o Jornal Americano de Saúde Pública somente 2,2% conseguem emagrecer e manter o peso perdido em 5 anos. Isso ocorre porque a maioria das pessoas acreditam que emagrecer é
4 Pilares do Emagrecimento - Introdução
O processo de emagrecimento é muito mais do que apenas perder gordura ou barriga. Quando a pessoa decide que quer emagrecer, ela está dando início a uma transformação. Transformação de
EMAGRECIMENTO: por que seu aluno não consegue perder peso?
Quando falamos em emagrecimento , estamos comentando sobre um dos maiores objetivos dentro do universo fitness. A perda de peso ou diminuição do percentual de gordura (sim, são coisas diferentes) representam
É POSSÍVEL EMAGRECER SEM DIETA?
A primeira estratégia adotada por quem quer reduzir a gordura corporal é iniciar um programa de exercícios. A indicação é sempre procurar um profissional capacitado e experiente para orientar a
EMAGRECIMENTO: as novas abordagens das anamneses iniciais
A diminuição do percentual de gordura corporal representa atualmente quase 72% dos objetivos desejados por praticantes de atividade física em todo país, deixando para trás aumento de massa muscular, melhora da
AVALIAÇÃO FÍSICA: REVENDO PARADIGMAS
Fala galera, tudo bem? O assunto agora é avaliação . Será que já não chegou a hora de repensarmos esse processo? Veja aí se pra você esse contexto faz sentido:
