4 Pilares do Emagrecimento - Introdução
O processo de emagrecimento é muito mais do que apenas perder gordura ou barriga. Quando a pessoa decide que quer emagrecer, ela está dando início a uma transformação. Transformação de
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emagrecimento
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EMAGRECIMENTO: por que seu aluno não consegue perder peso?
Quando falamos em emagrecimento , estamos comentando sobre um dos maiores objetivos dentro do universo fitness. A perda de peso ou diminuição do percentual de gordura (sim, são coisas diferentes) representam
É POSSÍVEL EMAGRECER SEM DIETA?
A primeira estratégia adotada por quem quer reduzir a gordura corporal é iniciar um programa de exercícios. A indicação é sempre procurar um profissional capacitado e experiente para orientar a
EMAGRECIMENTO: as novas abordagens das anamneses iniciais
A diminuição do percentual de gordura corporal representa atualmente quase 72% dos objetivos desejados por praticantes de atividade física em todo país, deixando para trás aumento de massa muscular, melhora da
AVALIAÇÃO FÍSICA: REVENDO PARADIGMAS
Fala galera, tudo bem? O assunto agora é avaliação . Será que já não chegou a hora de repensarmos esse processo? Veja aí se pra você esse contexto faz sentido:
