É POSSÍVEL EMAGRECER SEM DIETA?
A primeira estratégia adotada por quem quer reduzir a gordura corporal é iniciar um programa de exercícios. A indicação é sempre procurar um profissional capacitado e experiente para orientar a
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EMAGRECIMENTO: as novas abordagens das anamneses iniciais
A diminuição do percentual de gordura corporal representa atualmente quase 72% dos objetivos desejados por praticantes de atividade física em todo país, deixando para trás aumento de massa muscular, melhora da
AVALIAÇÃO FÍSICA: REVENDO PARADIGMAS
Fala galera, tudo bem? O assunto agora é avaliação . Será que já não chegou a hora de repensarmos esse processo? Veja aí se pra você esse contexto faz sentido:
