Cris Wotroba

Cris Wotroba

3 Seguidores

0 Seguindo

12 Publicações

Ver mais
Biografia

👩🏻‍💻COACH CRIS WOTROBA👩🏻‍💻 📦 @cfsteelgiants Jobs ⤵️ 🇧🇷CrossFit Lv1-2 🇦🇺 Sports&Recreation 🇺🇸Invictus Camp 🇺🇸Staff Wodapalooza 🇧🇷Judge Regional Games 18/19 🇺🇸Judge Games 18/19 linktr.ee/coachcriswotroba

Principais interesses
  • Nenhum assunto encontrado

Conquistas Alcançadas

  • Nenhuma conquista encontrada

7 Regras para prescrição e desenvolvimento de um treino METCON. (PARTE II)

Mas afinal, o que significa METCON? A sigla que faz a cabeça de muita gente por simplesmente significar "Metabolic conditioning" ou " Condicionamento Metabólico", e isso significa o que? É o treino...
ver mais
7 Regras para prescrição e desenvolvimento de um treino METCON. (PARTE II)
Seja o primeiro a interagir!
0
0
0

O QUE EXISTE POR TRÁS DOS "LIMIARES" OU "FADIGAS"

Você sabe o que é e qual a importância da determinação dos limiares? Eles são indicadores da intensidade do que você está praticando, pelo treino prescrito na sua box, estúdio, aula, personal, etc.A ideia deste...
ver mais
O QUE EXISTE POR TRÁS DOS "LIMIARES" OU "FADIGAS"
Seja o primeiro a interagir!
0
0
1