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#metcon (3)

7 Regras para prescrição e desenvolvimento de um treino METCON. (PARTE II)

Mas afinal, o que significa METCON? A sigla que faz a cabeça de muita gente por simplesmente significar "Metabolic conditioning" ou " Condicionamento Metabólico", e isso significa o que? É o treino...
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Já ouviu falar no treino METCON? Sabe o que é?

Você já ouviu alguém falando que "Hoje o treino é metcon"?Nesse post você saberá o que isso significa.Metcon é a sigla para metabolic conditioning que, traduzindo, significa desenvolvimento metabólico. Se levarmos...
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