Método 6/20 e a confusão entre Estímulo Tensional e Estímulo Metabólico
Você já ouviu falar em Estímulos Tensionais e Metabólicos, não é? Vamos lá relembrar bem a grosso modo, ok? Diferença entre estímulo tensional e estímulo metabólico Estímulo Tensional preconiza muita carga,
