O que precisamos considerar na hora de decidir se vamos utilizar mais exercícios em máquinas ou peso livre com nossos(as) alunos(as)?Um dos profissionais que eu mais admiro na preparação esportiva,... ver mais
Nós, como profissionais de educação física, adoramos estudar sobre treino, sobre biomecânica, fisiologia e queremos que o aluno esteja consciente. Mas, falhamos em uma questão: GESTÃO.Aqui, na BRANDFIT, trabalhamos com consultoria... ver mais
Que a música tem a capacidade de transformar momentos não tão bons em situações mais alegres e divertidas, isso é fato. Experimente lavar a louça com e sem música e... ver mais
Ser valorizado como profissional da area é entender o que você traz de valor a mesa.Todo professor ou estudante da área já ouviu essa infame frase pelo menos uma vez... ver mais
Quando pensamos em minimalismo, uma das primeiras coisas que vem à nossa mente é ausência de coisas, ou algo do tipo. Essa é uma forma muito superficial e errada de... ver mais
Que o exercício físico é importante, você já sabe. Porém, mesmo sabendo, é muito comum vermos o cenário de quem começa a praticar exercícios e desiste depois de algumas semanas.Pra... ver mais