Correr Ouvindo Música Melhora o Desempenho?
Que a música tem a capacidade de transformar momentos não tão bons em situações mais alegres e divertidas, isso é fato. Experimente lavar a louça com e sem música e
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Ser valorizado como profissional da area é entender o que você traz de valor a mesa. Todo professor ou estudante da área já ouviu essa infame frase pelo menos uma
Quando pensamos em minimalismo, uma das primeiras coisas que vem à nossa mente é ausência de coisas, ou algo do tipo. Essa é uma forma muito superficial e errada de
Que o exercício físico é importante, você já sabe. Porém, mesmo sabendo, é muito comum vermos o cenário de quem começa a praticar exercícios e desiste depois de algumas semanas.
Conseguimos entender a origem da Calistenia no artigo que abordamos anteriormente ( OS SEGREDOS DA CALISTENIA. Da Origem aos Métodos mais Modernos: Da Grécia para o Mundo ), mas hoje
Em algum momento da sua vida você já deve ter ouvido que nossos pés são a nossa base, não é? Pois bem, você realmente já parou pra pensar se você
O isolamento social desencadeado pela pandemia global, fez com que a calistenia se tornasse mais popular entre as pessoas que optaram por manter seu ritmo de treino na quarentena em
Sempre que falo sobre calistenia em meus conteúdos, um dos maiores medos dos leitores é não conseguir obter hipertrofia através de treinos com o peso corporal como sobrecarga. Para felicidade da
Tendo em vista a extensão da Quarentena durante o COVID-19, aumentou consideravelmente a procura por aparelhos para fazer exercícios em casa, mas o que realmente devemos orientar os clientes para
Olá Personal Trainers , hoje vamos falar de um tema que cresce a cada dia: a famosa CONSULTORIA ON-LINE . Não é muito difícil encontrar centenas de profissionais que só trabalham dessa forma