mobilidade

E aí pessoal, como estão?! Vamos seguir conversando sobre todos esses termos que utilizamos no nosso dia a dia? Hoje vamos falar um pouco sobre Flexibilidade ! Em algum momento

E aí pessoal, como vocês estão? Continuaram pensando sobre os últimos posts? Se vocês ainda não leram os outros posts, cliquem nos links deles no final do post. Mas vamos

E aí pessoal! Seguiram pensando em tudo que falei nos últimos posts? E deixa-me perguntar... você ainda pensa que somente pessoas sedentárias podem apresentar encurtamentos musculares? Sedentários ou aqueles que se

E aí pessoal, como vcs estão? Continuaram pensando sobre os últimos posts?  Se vcs ainda não leram, deixarei os links no final do post.  Mas vamos lá! Chegou o momento

Fala pessoal, como vocês estão?! Vou começar nossa conversa delimitando e parametrizando o que seria uma amplitude de movimento. Em primeiro lugar, para podermos gerar movimento precisamos necessariamente de uma relação

E aí pessoal, como vocês estão?! Vou fazer uma série de posts para tentar ajudar vocês em uma questão que é muito comum para os praticantes de atividade física. Vamos

Você tem problemas com seu agachamento? Já pensou que toda culpa pode ser do seu tornozelo? É isso mesmo. Se a mobilidade do seu tornozelo impedir que o seu joelho