mobilidade

E aí pessoal, como vocês estão?! Vou fazer uma série de posts para tentar ajudar vocês em uma questão que é muito comum para os praticantes de atividade física. Vamos

Você tem problemas com seu agachamento? Já pensou que toda culpa pode ser do seu tornozelo? É isso mesmo. Se a mobilidade do seu tornozelo impedir que o seu joelho